今回アトリエS@LTをスタートした理由
これまで、お金、人間関係、健康についてお伝えしてきました。
一見すると、それぞれ別々のテーマのように思えるかもしれません。
でも、私の中では、すべてが一つにつながっています。
その根っこにあるのは、「自分との関係」です。
私たちは成長する中で、
「もっと頑張らなければ。」
「人に迷惑をかけてはいけない。」
「自分のことは後回し。」
そんな思い込みを、知らず知らずのうちに抱えるようになります。
その結果、お金への不安を感じたり、人間関係で無理を重ねたり、
自分の体が発している小さなサインを見過ごしてしまったりします。
現実に起きる出来事は違っていても、
その奥には、いつも「自分との関係」が映し出されています。
だからアトリエS@LTでは、
まず最初に、自分自身との関係を見つめ直すことから始めます。
「私は愛されている。」
「私は存在しているだけで価値がある。」
そんな感覚を思い出し、
自分自身を大切にできる土台を育てていきます。
何故ならこの感覚が鈍っていると、
私たちは、必ず何かが壊れる体験を引き起こすからです。
私が考える「自分を大切にする」とは、
自分だけを優先することではありません。
自分の心の声を聴くこと。
体の声を大切にすること。
無理をしてまで誰かに認められようとしないこと。
そして、自分を責めるのではなく、やさしく寄り添うこと。
そんな日々の小さな積み重ねが、自分を大切にすることだと思っています。
自分を大切にできるようになると、心は少しずつ満たされていきます。
心が満たされると安心が生まれます。
安心が生まれると、無理をしなくても人にやさしくなれます。
愛されたいから与えるのではなく、
認められたいから尽くすのでもなく、
満たされた心から、自然に愛があふれ、人へと循環していく。
私は、その愛の循環こそが、本当の豊かさにつながると信じています。
アトリエS@LTが目指していること
アトリエS@LTは、潜在意識について新たな技術や知識をお伝え出来ません。
何故なら、本来の自分を思い出し、
自分を愛し、
自分を信頼し、
誰よりも自分を大切にできるようになる感覚を
自然に思い出して頂きたいからです。
それを頭で理解しようとすると感覚が分からなくなります。
毎日の暮らしの中で少しずつ実践し、心と体になじませていく。
その積み重ねが、生き方そのものを変えて行き、
最後に頭で理解出来ると私は知っているからです。
忙しく生きて来た方ほど、
感覚に委ねることの難しさを理解しているからこそ、
技術や知識に頼らない方法でお伝えさせて頂きます。
アトリエS@LTの目標
アトリエS@LTの目標は、
自分だけが幸せになることではありません。
まず自分自身を満たし、その満たされた愛が、
家族へ、大切な人へ、地域へ、
そして社会へと自然に広がっていくことです。
一人の心が満たされると、その人の言葉が変わります。
表情が変わります。
行動が変わります。
そして、その変化は周りの人へ伝わり、新しい笑顔を生み出していきます。
私は、その温かな循環が広がる未来を心から信じています。
料理教室を始めた時と想いはずっと変わっていません
実は、この想いは、料理教室を始めた頃から、
私が本当にお伝えしたかったことでした。
料理を上手に作ることだけが目的ではなく、
料理を囲んで笑顔が生まれ、心が満たされ、
その笑顔が家族へと広がっていくこと。
私がお届けしたかったのは、
技術やレシピだけではなく、その先にある「幸せの循環」でした。
アトリエS@LTをスタートして、受講生が主体となり
更に「幸せの循環」を拡大出来る講座が創れたと感じています。
アトリエS@LTという形になっても、
本質は何ひとつ変わっていません。
私がお伝えしたいことは、いつも同じです。
まずは、自分自身を一番大切にすること。
そこから生まれた笑顔は、大切な人へ伝わります。
その笑顔は、さらに周りへと広がっていきます。
お金との関係も、人間関係も、健康も、生き方そのものも、
その循環の中で少しずつ変わっていく。
私は、そう信じています。
アトリエS@LTはこれからの時代を先読みした講座です
今年、アトリエS@LTを始めた理由は、
この講座でお伝えできることが、
これからの時代に必要なプロセスだと感じているからです。
一人でも多くの方に、心から笑顔になってほしい。
人生を楽しんでほしい。
本来の自分を思い出してほしい。
そして、自分を愛し、自分を信頼し、
自分を大切にできる人になってほしい。
だけど、私が1人そう願ったとしても、
昭和・平成時代を生きた人間にとって、
環境や教育の段階で不健全な思い込みを作り上げ、
原点回帰するプロセスを忘れている方がとても多いと感じたからです。
アトリエS@LTは、昭和生まれの女性が長い時間かけて
原点回帰したプロセスを全てオープンにさせて頂きます。
地球は、自分を満たすことから始まる、
愛と笑顔の循環が生まれる場所です。
私たちは、この場所で、一人ひとりが本来の自分らしさを取り戻し、
その幸せが家族へ、地域へ、そして社会へとやさしく広がっていく未来を、
これからも育んで行くことが１番の使命だと感じています。
