本質の自分に目覚め、本質の自分で生きる講座

◆ この講座で起こる変化

① “本質の自分”の感覚がわかる

• 心の静けさ

• 安心のベース

• 光のような感覚

• ぶれない中心

これらを“知識”ではなく 体感として思い出す。

② 思考・感情に振り回されにくくなる

本質に触れる時間が増えると、

思考のザワつきや感情の波が自然に落ち着き、

反応ではなく“選択”ができるようになる。

③ 他人軸や力みがゆるむ

誰かに合わせる癖、

頑張りすぎる癖、

期待に応えようとしすぎる癖が

ふっと軽くなる。

“がんばらないといけない自分”が溶けていく。

④ 自分を大切にする選択ができるようになる

本質の自分に戻ると、

自然と「私が心地よいほう」を選べるようになる。

無理が減り、軽さと余白が戻る。

⑤ 直感がクリアになる

頭で考えて迷う時間が減り、

“あ、これだ”

という内側の声がわかりやすくなる。

選択が早く、軽くなる。

⑥ 自分のリズムで生きられるようになる

人に振り回されず、

比較せず、

焦らず、

“私のペース”で生きられるようになる。

⑦ 心があたたかく、軽やかになる

本質に戻ると、

心の中にやさしい余裕が生まれる。

安心、落ち着き、

そして小さな幸せを感じやすくなる。

⑧ 現実が静かに整いはじめる

心が整うと、

行動・人間関係・環境も連動して変化する。

• 出会う人が変わる

• やりたいことが鮮明になる

• 不要なものが自然と手放せる

“無理のない流れ”が始まる。

⑨ 未来への不安が減り、自然体のまま進める

本質に戻った状態は、

過去でも未来でもなく「今ここ」に立っている感覚。

不安よりも

“これでいい”

という確信が育つ。

⑩ 自分が好きになる

これは副産物のようだけど、

とても大きな変化。

本質の自分とつながっていると、

“そのままの私”を自然と肯定できるようになる。

◆ 講座内容（全３回）

第1回：本質の自分に目覚める

静けさ・光・安心など、

“本質の自分の感覚”に触れていきます。

第2回：本質を取り戻す（解放）

他人軸・力み・思い込みをやわらげ、

本来の軽さを取り戻していきます。

第3回：本質の自分で生きる

日常の選択・行動・未来が整い、

本質の自分で生きる流れに入ります。

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◆ 料金

55,000円（税込）／ 全3回

あなたの変容と深い繋がりを取り戻すサポートをさせて頂きます。

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◆ 開催方法

• 全３回 (受講期限 3ヶ月)

• オンライン（Zoom） または 対面

（希望に合わせて選べます）

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◆ 最後に

“本質の自分に戻る”というのは、

新しく何かを身につけることではなく、

すでに内側にある光を思い出すこと。

そこに戻るだけで、人生の流れは静かに、でも確実に変わっていきます。

3ヶ月というやさしいペースで、

あなたが本質の自分に戻っていく旅をサポートできたら嬉しいです。

気になる方は、お気軽にご連絡くださいね。