ライフスタイル別にクラスをご用意致しました。
お料理初心者から上級者まで、ご自身の目的や興味関心に合うクラスを自由にご選択ください。
A：キッチンに初めて立つ方にもお料理を楽しんで頂ける『キッチンミール』
B：季節の食材の魅力と知識、取り扱い方までお伝え出来る『デイリーミール』
C：自然に調和した暮らしで充実した人生を送りたい方には『スプーンミール』
Plus α：美味しく見える盛り付け方、写真で撮影する際のワンポイントレッスン『フードスタイリング』
D：パンとおやつの気まぐれ教室
S：料理×セルフコーチングで幸せになる『いい女プログラム』
A.キッチンミール ★☆☆
初心者向けの料理教室になります。キッチンに初めて立つ方でも安心して参加できるプライベートレッスンです。お料理を楽しみながら、定番の家庭料理を作れるようになることを目指します。一緒に楽しく料理のスキルを身につけましょう！初回講座1セットは和食定番料理に挑戦して頂きます。
①和風出汁の取り方(肉じゃが・南瓜煮・すまし汁) ②卵料理(親子丼・だし巻き卵・味噌汁)③肉・魚料理(唐揚げ・生姜焼き・鯖の味噌煮) 2巡目以降は、洋食→中華→アジアン→リクエストの順に学んで頂きます。
＃初めての料理＃和食＃洋食＃中華＃アジアン＃プライベートレッスン
３講座 ¥21,000
１講座毎 ¥7,700
B.デイリーミール ★★☆
旬の食材を使用した季節のお料理を楽しめる講座です。毎月異なる食材に焦点を当て、栄養素や効能について学びながら、調理法や保存法も習得できます。初心者から経験者まで楽しんでいただけるプログラムが用意されており、簡単なお料理から特別な日のおもてなし料理まで幅広く対応。お料理の楽しさを体験しながらレパートリーを増やして頂けます
＃旬の料理教室＃料理上達＃レパートリー#食材豆知識＃栄養＃効能
5講座 ¥35,000
1講座毎 ¥7,700
C.スプーンミール ★★★
ひとさじのごはんに、ひとさじのしあわせを
スプーンは、口に運ぶ最初の道具。そのひとさじには、“大切な誰かを想う気持ち” や “今日も元気でいてほしい” という祈りが込められています。スプーンミール教室は、そんな“やさしさ”を形にする小さなキッチン。シンプルだけれど心と体を育み、ふんわりと満たすごはんを、季節の恵みとともにお届けしています
＃ひとさじのしあわせ＃しあわせのお裾分け＃豊かさを味わう＃薬膳＃栄養学＃健康を育む＃＃美容＃内側からの輝き＃デトックス＃プライベートレッスン
５講座 ¥45,000
1講座毎 ¥9,900
Plus α.フードスタイリング
お皿のキャンバスに愛を表現してみませんか？
現役フードコーディネーターが撮影する際に気をつけている事や美味しく見える盛り付け方、写真で撮影する際のワンポイントレッスンを行なっています。ご希望の方は、A〜Cご予約の際、同時にお申し込みください
＃フードスタイリング＃盛り付け＃フード写真＃プライベートレッスン
３講座 ¥15,000
1講座毎 ¥5,500
D.パンとおやつの気まぐれ教室
パンとおやつ作りを楽しむ講座となります。手ごねパン、捏ねないパン、カフェで見かけるスイーツなどをご自宅で気軽に作って頂けるレシピでご提供させて頂きます。気まぐれに時々開催。開催メニューや詳細は随時ブログにてご案内させて頂きます。
＃手ごねパン＃オーバーナイト＃手作りおやつ＃おうちカフェ＃プライベートレッスン
１講座 ¥7,700〜
＊メニューによって変動します
S：スペシャル教室『いい女プログラム』
〜お料理×コーチングで幸せな人生を切り拓くスペシャル料理教室〜
＊チャクラ調整・エネルギー講座・内なる統合講座・完全覚醒講座はコーチングページをご参照下さい
