「体の声を聴いて、自分を喜ばせる」 料理×セルフコーチング スペシャル講座、いよいよ９月から始まります。 私はこれまで、管理栄養士として、薬膳養生指導士として、 「体のためになること」をたくさん学んできました。 食事や栄 […]