本当に大切なのは、体の声を聴ける自分になること 「最近、疲れが取れない。」 「体調が悪いけれど、仕事を休めない。」 「少し休みたい。でも、頑張らなければいけない。」 そんなふうに、自分の体からのサインを無視してしまった経 […]