そると/心とエネルギーのお話/ビューティフルライフカウンセラー
あなたは、本当に相手を愛していますか？
「大切な人には幸せになってほしい。」
「困っていたら助けてあげたい。」
そう思うことは、とても自然なことです。
でも、一度だけ自分に問いかけてみてください。
その優しさの奥には、
「嫌われたくない。」
「必要とされたい。」
「認めてもらいたい。」
「見捨てられたくない。」
そんな気持ちは隠れていないでしょうか。
もしそうだとしても、自分を責める必要はありません。
それはあなたが弱いからではなく、
多くの人が幼い頃から身につけてきた愛の形だからです。
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潜在意識は「愛は誰かからもらうもの」だと信じている
私たちは、生まれた瞬間から誰かに愛されることで生きてきました。
親に抱きしめられ、
褒められ、
認められることで、
「私はここにいていい。」
という安心感を育ててきました。
その経験は潜在意識に深く刻まれ、
「愛は外側から与えられるもの」という思い込みをつくります。
そのまま大人になると、
誰かに尽くしたり、
優しくしたり、
言いたいことを我慢したりすることが、
無意識では
「どうか私を愛してください。」
というメッセージになってしまうことがあります。
一見、愛を与えているように見えても、
実は枯渇した愛を求めている状態なのです。
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持っているものしか、人には渡せない
愛も、お金も、エネルギーも同じです。
持っているものしか、人に渡すことはできません。
コップに水が入っていなければ、
どれだけ誰かを潤したいと思っても、水は注げません。
それでも無理に注ぎ続ければ、
最後には自分が空っぽになります。
だから、
「こんなに頑張ったのに。」
「こんなに愛したのに。」
「どうして分かってくれないの。」
そんな苦しさが生まれてしまうのです。
本当の愛には、見返りがありません。
見返りを求めてしまうのは、
心のどこかで、自分自身が愛に飢えているからなのです。
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エネルギーは、内側から外側へ流れていく
エネルギーには自然な流れがあります。
まずは自分。
そして家族。
周りの人。
社会。
この順番で循環していきます。
ところが、自分を後回しにして外側ばかりへエネルギーを使っていると、
心は少しずつ疲れ、
優しくすることが苦しくなり、
「どうして私ばかり。」
という気持ちが生まれてきます。
それは愛が足りないのではありません。
エネルギーの流れが逆になっているだけなのです。
まず自分を満たすこと。
それが、周りを満たす一番の近道です。
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周波数は、言葉よりも先に伝わっている
私たちは、言葉だけで人とつながっているわけではありません。
いつも、自分の内側の状態を周波数として放っています。
口では、
「大丈夫。」
「気にしないで。」
と言っていても、
心の奥で
「苦しい。」
「寂しい。」
「愛されたい。」
と思っていれば、
その周波数は自然と相手に伝わります。
反対に、
自分を大切にし、
自分を認め、
自分を愛している人は、
何か特別なことをしなくても、
その安心感が周りへ伝わっていきます。
愛は、言葉や行動だけではなく、
その人の在り方そのものから伝わるものなのです。
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自分を愛することは、わがままではない
「自分を大切にするなんて、自分勝手なのでは。」
そう感じる人もいるかもしれません。
でも、本当の意味で自分を愛するとは、
自分の気持ちを無視しないことです。
疲れたら休む。
嫌なことには「嫌」と伝える。
嬉しいことは素直に喜ぶ。
悲しいときは涙を流す。
そんな小さな積み重ねが、
潜在意識に
「私は大切な存在なんだ。」
という新しい記憶を育てていきます。
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本当に人を愛せる人とは
自分を愛している人は、
相手を変えようとはしません。
相手を支配しようともしません。
相手に過度な期待をすることもありません。
ただ、「あなたは、そのままで大丈夫。」
と自然に思うことができます。
それは、
自分自身にも、
「私はこのままで大丈夫。」
と言えているからです。
人を愛するということは、
相手を自分の思い通りにすることではなく、
その人の存在を、そのまま受け入れることなのです。
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おわりに
あなたが誰かを愛したいと思うなら、
最初に愛を向ける相手は、目の前の誰かではありません。
いつも一番近くにいて、
どんな時もあなたと人生を歩いている、
あなた自身です。
自分を愛することは、自分だけのためではありません。
自分の内側が愛で満たされると、
その愛は自然とエネルギーとなって溢れ出し、
周波数となって周りへ伝わっていきます。
そして、その愛は無理をしなくても、
人を癒し、
人を安心させ、
人とのつながりを育てていきます。
だからこそ、
本当の意味で人を愛したいのなら、
今日から少しだけ、自分自身を愛することを始めてみてください。
それが、
あなたの人生にも、
大切な人の人生にも、
優しい循環を生み出す最初の一歩になるのです。
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