頑張って人生を動かすのではなく、人生の流れに乗って生きる。
根源意識で生きるようになって、私自身がとても強く感じていることがあります。
それは、「すべてが、自然に整っていく」という感覚です。
以前の私は、何かを決めるときも、行動するときも、
「どうしたらいいんだろう？」
「これで合っているかな？」
「もっと良い方法はあるかな？」
と、たくさん考えていました。
未来を心配したり、
うまくいく方法を探したり、
自分で人生を動かそうとしていました。
でも、自分の内側にあるものを感じ、
受け入れ、必要のなくなったものを手放していく。
そんなことを繰り返していくうちに、少しずつ変化が起こり始めました。
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以前なら、
悩んでいたようなことでも、自然と答えがわかる。
「今はこれをすればいい」
「これは今じゃない」
「この人に会おう」
「これをやってみよう」
そんなふうに、頭で考えるより先に、
自分の内側から答えがやってくる。
そして不思議なことに、
無意識にしていたことが、
次の出来事につながっていく。
一つ動くと、次が動く。
次が動くと、そのまた次が整う。
必要なことが、必要なタイミングで起こっていく。
まるで、
人生の歯車が、
ひとつひとつ、がっちり噛み合って
回り始めるような感覚。
そうすると、
「どうしよう」と悩んでいる時間が減る。
不安や心配に使っていたエネルギーも減る。
結果的に、物事がとても効率よく進んでいく。
これは、「効率よく生きよう」と頑張った結果ではありません。
むしろ逆でした。
余計なものを手放し、自分自身とつながったことで、
自然な流れが戻ってきた。
私は、そんな感覚を体験しています。
そして考える時間が、どんどん減っていくことで
豊かな時間も増えました。
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人生が動かないとき、「もっと頑張る」が答えとは限りません。
頑張っているのに、なぜか現実が動かない。
やりたいことはあるのに、一歩が踏み出せない。
人の期待を優先してしまう。
自分よりも、家族や仕事、周りの人を優先してしまう。
頭ではわかっているのに、同じことを繰り返してしまう。
「もっと頑張らなければ」
「ちゃんとしなければ」
「私がなんとかしなければ」
そんな思いで、ずっと自分を動かしていませんか？
もしかすると、必要なのは「もっと頑張ること」ではなく、
一度立ち止まって、自分の人生の流れを見直すこと
なのかもしれません。
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人生を変えようとすると、
私たちはすぐに「何をすればいい？」と考えます。
でも、このセッションで最初に大切にするのは、
行動ではなく、感覚です。
今、私は何を感じている？
本当は何が嫌だった？
何を我慢してきた？
何が怖い？
何を望んでいる？
どこで自分を置き去りにしてきた？
自分の内側にあるものを、丁寧に感じていきます。
まずは「感じる」ことに慣れて行きましょう。
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そして、感じたものを否定しない。
悲しい私も。
怒っている私も。
弱い私も。
嫉妬している私も。
不安な私も。
迷っている私も。
「こんな自分ではダメ」と排除するのではなく、
「今、私はそう感じているんだね」
と、そのまま受け入れる。
感受性とは、ただ敏感になることではありません。
自分の内側で起きていることを、きちんと感じ取る力。
そして受容力とは、感じたものを、
どこまでそのまま受け止められるかという力。
この二つが循環すると、
感じる
↓
受け入れる
↓
安心する
↓
さらに感じられる
という循環が生まれていきます。
感じたものを「受け入れる」ことが大切であり難しいのです。
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人生を再設計し直す１Dayセッションでは、
あなたの現在地やテーマに合わせて、
人生の中で滞っている部分を見ていきます。
① 陰陽統合
強い自分と弱い自分。
頑張る自分と休む自分。
与える自分と受け取る自分。
動く自分と立ち止まる自分。
どちらかを消すのではなく、
どちらも自分として受け入れていきます。
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② 不足と充足
「足りないから、もっと欲しい」
という不足から人生を動かすのではなく、
「すでにある」
ことに気づく。
不足を埋めるための選択から、
充足から選ぶ人生へ。
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③ お姫様から女王様へ
誰かに幸せにしてもらう人生から、
「私が選ぶ」
「私が決める」
「私が私の人生を生きる」
人生へ。
誰かの許可を待つのではなく、
自分自身に人生の主導権を戻していきます。
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④ エネルギー調律
仕事。
お金。
人間関係。
身体。
時間。
環境。
日々の暮らし。
どこにエネルギーを使いすぎているのか。
どこで受け取れていないのか。
どこで自分を後回しにしているのか。
人生全体を見ながら、
エネルギーの偏りを整えていきます。
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１Dayセッションで大切にするのは、
私があなたの答えを決めることではありません。
あなた自身が、「私は、本当はどう生きたい？」
という問いに、自分で答えられるようになること。
これまでの人生で、無意識に選んできたこと。
「こうするべき」と思ってきたこと。
人から期待されてきた役割。
自分を守るために身につけたパターン。
それらを一度、丁寧に見つめ直します。
そして、これからの私は、何を選ぶのか。
自分自身で、人生を選び直していきます。
「私の人生」を、もう一度自分の手に戻す
その意気込みを持ってご参加ください。
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こんな方へ
・頑張っているのに、なぜか現実が動かない
・いつも人を優先してしまう
・「もっと頑張らなければ」が止まらない
・同じ人生パターンを繰り返している
・頭ではわかっているのに行動できない
・自分の本当の気持ちがわからない
・人生の方向性を見直したい
・仕事やお金、人間関係のバランスを整えたい
・自分の人生を自分で選びたい
・これからの生き方を大きく変えたい
・もっと自然体で、軽やかに生きたい
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◆ 1DAY 人生再設計セッション
完全オーダーメイド
あなたの現在地を知り、
人生の根っこにある思い込みやパターンを見つけ、
今のあなたに必要なテーマを一緒に見ていきます。
そして、
感じる
↓
受け入れる
↓
統合する
↓
手放す
↓
新しい循環へ
人生の流れを整えながら、
「これから私は、どう生きる？」
を自分自身で選び直します。
セッション内容
・事前アンケート
・1DAY個別セッション
・個別ワーク
・「私の人生の再設計書」
・セッション後の振り返り
＜セッション料金＞
110,000円（税込）
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人生を変えるのではなく、
人生の流れを整える。
人生は、
いつも自分の力だけで動かさなければならないものではないのかもしれません。
余計なものを手放す。
自分の気持ちを感じる。
今の自分を受け入れる。
自分の人生を自分で選ぶ。
そうして自分自身が整ってくると、
今まで見えていなかったものが見えてくる。
必要なものが入ってくる。
必要な人とつながる。
そして、無意識にしていた小さな選択が、次の出来事へとつながっていく。
気づいたら、
「あれ？全部、ちゃんとつながっていたんだ」
と思えるような人生になっていく。
頑張って歯車を回し続けるのではなく、
自分自身を整えることで、人生の歯車が自然に噛み合い始める。
そんな生き方へ。
この1DAYが、
あなたにとって「私の人生を、私自身の手に戻す日」となりますように。
