ここ最近、いつもより眠い。 しっかり寝ているはずなのに眠気が取れない。 何もする気が起きない。 そんな感覚を感じている方も多いのではないでしょうか。 以前の自分なら、 「もっと頑張らなきゃ」 「怠けているのかな」 と思っ […]
タグ: デトックス
ビューティーラボ5月メニュー
料理教室S＠LT＜ビューティーラボラトリー＞5月メニューをご紹介させて頂きます。 5月メニューはデトックスを意識してアルカリ食材で作るレシピ5品をご紹介させて頂きます。 【アスパラのオートミールリゾット】 アスパラはアル […]
デイリーミールラボラトリー3月メニューのご案内
3月テーマ：春の養生 春に弱まりやすい肝の養生、春に感じやすい不調に対するメンテナンス方法をお伝えさせて頂きます。 作り置きおかずは、春が旬の食材を用いたレシピを6品仕上げて行きます。 ①春キャベツロールカツ 春キャベツ […]