第1回 健康になることは、自分の人生を取り戻すこと 朝起きる。 眠いけれど、仕事に行かなければならない。 朝ごはんを食べる時間もない。 昼休みもゆっくりできない。 夜は疲れ切って帰ってきて、簡単なもので済ませる。 本当は […]