そると/心とエネルギーのお話/ビューティフルライフカウンセラー
あなたの答えは、いつもあなたの中にある
「自分を愛しましょう。」
いつからか、この言葉を耳にする機会が増えました。
けれど、「自分を愛する」とは、いったい何をすればいいのでしょうか。
自分を甘やかすこと？
好きなものを買うこと？
自分を褒めること？
もちろん、それも一つの愛の形です。
でも私は、自分を愛することの本質は、
「自分の感性を信頼すること」
だと思っています。
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私たちは、いつから自分より外側を信じるようになったのだろう
幼い頃は、
お腹が空けば泣き、
眠ければ眠り、
嬉しいと笑い、
嫌なことには「嫌」と言えていました。
でも成長するにつれ、
「我慢しなさい。」
「空気を読みなさい。」
「みんなと同じように。」
そんな価値観を少しずつ受け入れ、
自分の感覚よりも、周りの評価や正解を優先するようになります。
そして気づけば、
「私は何が好きなんだろう。」
「本当はどうしたいんだろう。」
その答えが分からなくなってしまうのです。
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感性は、魂からのメッセージ
「なんだか気になる。」
「心が軽くなる。」
「違和感がある。」
そんな小さな感覚は、ただの気分ではありません。
あなたの命が発しているサインです。
感性とは、頭で考える前に魂が教えてくれるメッセージ。
だからこそ、正解を探すよりも、
自分がどう感じたのかを大切にしてほしいのです。
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自分を信頼できる人は、人も信頼できる
自分の感性を信頼できるようになると、不思議なことが起こります。
人に認められなくても、自分を否定しなくなる。
誰かと比べなくなる。
無理に好かれようとしなくなる。
そして、自分を信頼できる人ほど、
相手の感性も尊重できるようになります。
「違ってもいい。」
そう思える心には、安心感があります。
その安心感が、人との信頼関係を育てていくのです。
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自分を愛することは、命を大切にすること
自分を愛するとは、完璧になることではありません。
弱さも、不安も、迷いも含めて、
「これが今の私なんだね。」
と受け止めてあげることです。
疲れた日は休む。
嬉しいことは素直に喜ぶ。
悲しい日は涙を流す。
その一つひとつが、自分という命を大切に扱うことにつながります。
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おわりに
あなたの人生に、あらかじめ決められた正解はありません。
日々の小さな違和感を見逃さず、心が動く方へと一歩踏み出す。
その選択の積み重ねこそが、あなただけの答えになっていきます。
だからもう、自分の感性を疑わなくて大丈夫です。
あなたの感性は、暗闇でも進むべき方向を示す羅針盤です。
世間の正解や誰かの期待を手放し、その声に耳を澄ませてみてください。
自分を愛し、自分の感性を信頼して生きるとき、
世界の見え方は変わり始めます。
その一歩が、他の誰でもない、
あなただけの唯一無二の人生を鮮やかに紡ぎ出していくはずです。