そると/心とエネルギーのお話/ビューティフルライフカウンセラー
はじめに｜あなたは、自分の価値に気づいていますか？
あなたは、自分の価値に気づいていますか？
私たちは、いつの間にか、
「もっと頑張らなきゃ」
「もっと結果を出さなきゃ」
「もっと認めてもらわなきゃ」
と思うようになります。
そして、自分の価値を証明するために、一生懸命生きています。
でも、少し立ち止まって考えてみたいのです。
そもそも、私たちは
「価値を証明しなければならない存在」なのでしょうか？
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1｜人は、生まれた瞬間から価値を持っている
「何ができるか」の前に、「あなたがいる」
赤ちゃんは、何かを成し遂げてから生まれてくるわけではありません。
仕事もしていない。
お金も稼いでいない。
誰かの役にも立っていない。
何かの資格を持っているわけでもない。
それでも、その存在を見たときに、
「生まれてきてくれてありがとう」
と思う人がいます。
なぜでしょう。
それは、存在そのものに価値を感じるからです。
人の価値は、「何ができるか」だけで決まるものではありません。
あなたがあなたとして存在していること。
そこには、誰かと比較する必要のない、唯一無二の価値があります。
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2｜私たちは、いつの間にか「価値をつける」ことを覚える
「できる自分」にならなければ愛されない？
ところが、成長していく中で、
私たちは少しずつ別の価値観を学んでいきます。
勉強ができる。
仕事ができる。
収入が高い。
容姿が美しい。
人から好かれる。
たくさんの人に必要とされる。
そんなものが「価値」として扱われるようになります。
もちろん、能力や実績、収入、容姿、人からの評価にも、
それぞれ素晴らしい価値があります。
でも、それらはあなたの存在価値そのものではありません。
「何かを持っているから価値がある」のではなく、
あなたという存在があって、
その上に能力や経験や個性が積み重なっている。
この順番を、私たちは忘れてしまうことがあります。
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3｜「もっと価値のある人にならなきゃ」と頑張り続ける
自分の価値を証明する人生
「もっと頑張れば、価値のある人になれる」
そう思って、一生懸命努力する。
もっと成果を出そう。
もっと稼ごう。
もっと綺麗になろう。
もっと認められよう。
もっと人の役に立とう。
努力すること自体は、とても素晴らしいことです。
けれど、その根底に、
「今の私は、まだ価値がない」
という思いがあると、どれだけ頑張っても満たされません。
一つの目標を達成したら、次の目標へ。
褒められたら、もっと褒められたくなる。
収入が増えたら、もっと増やしたくなる。
誰かに認められたら、今度は別の誰かに認めてもらいたくなる。
そうやって、永遠に「自分の価値を証明する旅」を続けてしまうのです。
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4｜必要なのは「価値をつける」ことではなく「価値に気づく」こと
あなたの中には、すでにたくさんのものがある
では、どうすればいいのでしょう。
私は、
「自分に価値をつける」のではなく、「自分の価値に気づく」
ことが大切なのだと思います。
あなたがこれまで生きてきた時間。
感じてきたこと。
乗り越えてきたこと。
大切にしてきたもの。
好きになったもの。
夢中になったもの。
人とは違うと感じてきたこと。
あなたにしかできない経験。
あなたにしか持っていない感性。
そこには、あなたにしかない価値があります。
だから、
「私には何が足りないんだろう？」
と探すだけではなく、
「私には、すでに何があるんだろう？」
と、自分の中を見てみる。
その視点が、とても大切なのではないでしょうか。
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5｜自分の価値に気づくと、競争から降りられる
「誰かより上」ではなく「私は私」へ
自分の価値を外側に求めていると、どうしても比較が始まります。
あの人より収入が高い。
あの人より綺麗。
あの人より才能がある。
あの人より成功している。
でも、自分の価値が最初から存在しているとしたら、
誰かに勝つ必要はありません。
あなたの価値と、誰かの価値は、
競争するものではないからです。
花は、別の花より美しくなるために咲いているわけではありません。
それぞれが、それぞれの場所で、それぞれの美しさを表現している。
人も同じなのかもしれません。
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6｜価値に気づくと、「表現」と「循環」が始まる
自分の中にあるものを、世界へ渡していく
「私は、私でいい」
そう思えるようになると、人生の目的も少し変わってきます。
「どうしたら価値のある人になれるだろう？」
ではなく、
「私が持っているものを、どう表現しよう？」
そして、
「この価値を、誰とどう分かち合おう？」
と考えられるようになります。
才能を使う。
感性を表現する。
知識を誰かに渡す。
優しさを届ける。
美しいものをつくる。
好きなものを集める。
自分らしい生き方をする。
そうやって、自分の中にあるものを世界へ渡していく。
すると、価値は「証明するもの」から、
「循環させるもの」へ変わっていきます。
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7｜あなたには、すでに何がありますか？
「足りないもの」ではなく「すでにあるもの」を探してみよう
今日、少しだけ時間をつくって、自分に問いかけてみてください。
「私には、すでに何がある？」
才能は何だろう。
好きなものは何だろう。
大切にしているものは何だろう。
どんな経験をしてきただろう。
どんなことを感じてきただろう。
人には理解されなくても、
自分がずっと大切にしてきたものは何だろう。
あなたの中には、
まだ自分でも気づいていない価値が、
たくさん眠っているかもしれません。
だから、もう「価値のある人にならなきゃ」と
自分を追い立てなくてもいい。
まずは、自分の中にあるものを見つけてあげる。
そして、それを大切にする。
磨いていく。
表現していく。
必要な人へ届けていく。
価値は、誰かにつけてもらうものではない。
あなたの中にあるものに、あなた自身が気づいたとき、
そこから、本当の意味での
「自分の価値を生きる」ということが始まるのかもしれません。
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最後に
あなたは、自分の価値に気づいていますか？
もし今、
「私には何もない」
と思っているのなら、
「何が足りないんだろう？」
ではなく、
「私には、すでに何がある？」
と問いかけてみてください。
あなたがこれまで生きてきた時間。
あなたが感じてきたこと。
あなたが愛してきたもの。
あなたが乗り越えてきたこと。
あなたが大切にしてきたもの。
そこにはきっと、あなたにしかない価値があります。
その価値を、誰かに証明するためではなく、
あなた自身が見つけるために。
そして、その価値を、
あなたらしい形で世界へ循環させていくために。
あなたには、すでに何がありますか？
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「ない」世界でもがきながら生きていた、過去の自分が、
「こんな講座(セッション)があったら良いな」と
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人生の時間を効率よく楽しみたい方
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「人生ってこんなに簡単だったの？」とびっくりされる事でしょう。
”人生のカラクリ”を知ってしまった私は
この簡単な仕組みを沢山の方にお伝えしなくちゃと思っています。
このカラクリを忘れてしまっていたから、これまで人類は、
悩んだり、苦しんだり、傷つけ合う世界になっていた事に気付いたので、
誰もが人生を幸せに過ごせる未来を創っていく願いを叶えるために
このカラクリを多くの方にお伝えさせて頂きたいと思います。
過去講座を受講された皆様も遠慮なく、是非会いにいらしてください。
多くの方にこのカラクリを知って頂けるように、
皆様のお力をお貸しいただけたら幸いです。
