Day２＜根＞自己受容感＆自己重要感（自分を受容する力・自分を大切にする） 根とは、 見えないところで自分を支え、栄養を吸い上げる土台です。 外からは見えなくても、 ここが安定しているほど、 安心して自分を育てていくこと […]
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Work：Day1 自尊感情＜存在価値＞
Day１＜種子＞：自尊感情 自尊感情とは「存在そのものの価値を思い出すこと」 日々の中で、こんなふうに感じることはありませんか？ ・何かがうまくいった時だけ、自分を認められる ・人と比べて、心が小さくなる ・何もしていな […]
2025年6月メニュー(仮)のご案内
理教室S@LTです。 ６月メニューのご案内です。 仕入れ状況で予定変更になる可能性もございますのでご了承ください。 スケジュールチェックはこちら ご予約はこちらから
自分とのつながりを思い出す８日間
これからは、誰かの物語を生きるのではなく、 一人ひとりが自分の物語を生きる時代。 正解に従うのではなく、 自分の感覚で選び、創り、広げていく。 そのために必要なのは、 外側の評価ではなく、内側とのつながりです。 本日から […]
G.W.企画 〜力抜いて生きましょう〜
本当の自分を思い出すってどういうこと？ 私たちは日々の中で、いろいろな役割を持ちながら生きています。 人に合わせたり、期待に応えようとしたりする中で、 少しずつ「こうあるべき自分」を身につけていきます。 それは自然なこと […]
Atelier S@LT ２期生募集中
２期生のテーマは「健康＆食事」 なんとなくの不調、見過ごしていませんか？ その違和感は、次のステージへ進むためのサインかもしれません。 アトリエそると２期生に参加して自分の状態を整え、 健康的に次のステージを楽しみません […]
料理教室S@LT2026年5月メニューのご案内
料理教室S＠LTより、2026年5月会話弾む『おうちごはん』料理メニューをご案内させて頂きます。 5月メニューの受講期間は5/1 〜 5/28までとなっております。 皆様とお会いできるのを楽しみにお待ちしております。 ご […]
C :女性のための＜ととのえごはん＞2026年5月メニューのご案内
料理教室S＠LTより、2026年5月女性のための『ととのえごはん』料理メニューをご案内させて頂きます。 5月メニューの受講期間は5/1 〜 5/28までとなっております。 皆様とお会いできるのを楽しみにお待ちしております […]
B：会話弾む＜おうちごはん＞2026年5月メニューのご案内
料理教室S＠LTより、2026年5月会話弾む『おうちごはん』料理メニューをご案内させて頂きます。 5月メニューの受講期間は5/1 〜 5/28までとなっております。 皆様とお会いできるのを楽しみにお待ちしております。 ご […]
アトリエS@LTは創造世界への入口
「世界は、自分で創ることができる」 そう聞いたとき、 あなたはどんな感覚になりますか。 本当にそんなことができるのだろうか。 それとも、どこかで「そうかもしれない」と感じるでしょうか。 私たちはこれまで、 環境や人間関係 […]