そると/心とエネルギーのお話/ビューティフルライフカウンセラー エゴを手なずける 「もっと欲しい」 「もっと認められたい」 「失いたくない」 「嫌われたくない」 「私のほうが正しい」 「こんなはずじゃない」 私たちの中に […]
タグ: 自分らしく生きる
生きているだけで美しい
そると/心とエネルギーのお話/ビューティフルライフカウンセラー 生きることを楽しめばよかった あなたは、生きていることに罪悪感を感じたことがありますか？ 「こんなふうに生きていていいのかな」 「もっと頑張らなければいけな […]
「今」を信頼する生き方
〜本来の自分に戻り、軽やかに生きるためのヒント〜 そると/心とエネルギーのお話/ビューティフルライフカウンセラー 私たちは、未来をコントロールしようとして生きている 「失敗しないように。」 「傷つかないように。」 「同じ […]
恐れではなく、愛から選ぶという生き方
そると/心とエネルギーのお話/ビューティフルライフカウンセラー あなたは今日、この体にどんな愛を流していますかある日、私の中に、ひとつの言葉が静かに降りてきました。「私は、この体に愛を流すために生まれてきた。」その瞬間、 […]
自分らしく生きると調和が訪れる
― 遠慮を手放したとき、世界はやさしく整いはじめる ― 日々の中で、こんな感覚はありませんか？ ・本音を言うのを、どこかで我慢している ・空気を読んで、自分を後回しにしてしまう ・「これでいい […]
Work：Day８自己実現＜ありのまま＞
Day８＜実＞：自己実現 ■ 自己実現とは何か 自己実現とは、 自分のいのちを、自分として生きている状態です。 何かを成し遂げることではなく、 誰かの理想になることでもありません。 自分が感じていること、望んでいること、 […]
Work : Day７ 自己表現＜すでにある＞
Day７＜花＞：自己表現 ■ 花（自己表現・貢献）とは何か 自己表現や貢献とは、 「誰かの役に立とう」と頑張ることだけではありません。 自分の感じたことや大切にしているものを、 そのまま外にひらいていくこと。 つまりそれ […]
Work : Day6 自己有用感＜循環の中で生きる＞
Day6＜葉＞：自己有用感 自己有用感とは「自分が循環の中にいると感じること」 日々の中で、こんなふうに感じることはありませんか？ ・自分は役に立っていない気がする ・誰かの役に立たなければ意味がないと思う ・貢献できて […]
Work : Day5 自己決定感＜自分で選択する＞
Day5＜枝＞：自己決定感 自己決定感とは「自分の人生を選んでいる感覚」 日々の中で、こんなふうに感じることはありませんか？ ・流れに任せてばかりいる ・誰かの期待に応えようとしてしまう ・本当はどうしたいのか分からない […]
Work : Day4 自己信頼感＜感覚を信頼する＞
Day４＜幹＞：自己信頼感 自己信頼感とは「自分との関係を育てること」 日々の中で、こんなふうに感じることはありませんか？ ・自分の選択に自信が持てない ・決めても、後から不安になる ・自分より他人の意見を優先してしまう […]